organizate faz a lista de prioridades para melhor te organizares

preparar o regresso ha emails a fazer asa pra assumar e voltar a actualizar tudo e entrar no ritmo
prepara pequenas tarefas q te ajudem na funçao como a seretaria limpa uma lista de lembretes e calendario

limpate hidrata te bons habitos e boas caminhadas

respira acalma te vai orrer bem tudo volta